IDROTTSFYSIOLOGI

Fysisk träning kväver planering, struktur och organisering. Det är lättare att nå ett resultat om man fastställer ett mål och om man kan följa upp sina framsteg, oavsett om man är under rehabilitering eller är frisk.

 

FYSTESTER

 

- konditionstest (VO2max, maxpuls)

 

- laktattest

 

- tester för att mäta rörlighet, styrka och snabbhet

 

FYSTRÄNING

 

- anpassade rehabiliteringsprogram efter skador eller vid patologi

 

- anpassade träningsprogram för att öka styrka, muskelmassa, explosivitet eller kondition

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ADRESS: Hamngatan 9, 231 42 Trelleborg Design by Massimo Campo

 

Tel: 0736-351381

 

E-mail: david@fysiomedicin.com Copyright © All Rights Reserved